五星定位护航宜准专注者专业运动手表

对于体育爱好者来说，运动检测设备是必不可少的装备之一。从最早的时候用手机做监控，后来陆续买了手环，智能手表等设备。为了更好更专业的记录我的运动数据，我选择了这个专业——众所周知的适当浓度R7。

开箱外观

下单后，很快就到了。从一准R7的外包装上“聚焦真正跑者”的口号可以看出，这是一款专为跑者设计的专业手表。包装很简单，除了表身，只有充电器和说明书。

R7表盘应该是圆形表盘。我个人戴过圆形或方形表盘的手表。我比较喜欢圆形的表盘，又圆又小，表盘不容易磕碰。其次，两个表盘的信息显示密度相差不大。

表带方面，R7官方配备了硅胶表带，搭扣设计也很牢固，剧烈运动后不容易脱落。除了夏天会暖和一点，总体来说还是不错的。

R7在表盘右侧有两个物理按键，不支持触屏操作。上部的键可以用作键或旋钮。按键的操作逻辑:

向上按钮(旋钮):运动模式\确认向下按钮:更多功能\取消。

按键的功能设置并不复杂，用户很容易上手。

背面是四通道光学心率模块和对称的菲涅尔光学透镜，将光学心率测量与其他传感器技术相结合，减少运动伪影对心率信号的干扰，进一步提高数据监测的准确性。

监控日常监控

合适的R7可以自动监测日常运动数据，如步数、心率、血氧等个人健康信息，还可以监测气压、海拔、天气等环境信息。

我每天关注的是运动数据就是步数，我每天的最低目标是15000步，所以选择了这个表盘。数字时间+大字体显示，还能显示日期等运动状态。YR7的表盘样式很多，可以满足大部分用户的需求。

运动监控

R7内置多种运动模式可供选择。点击向上按钮进入运动转盘选择。内置的运动非常全面，几乎涵盖了大部分运动，包括跑步、游泳、划船机、登山、徒步、划船等运动。体育细分也很具体。比如轻跑，可以分为燃脂跑、减压跑、高级跑、马拉松等类型。

在正式开始之前，我先说一下R7的屏幕。R7的表盘尺寸为44mm，重量为29g，佩戴后不会给手腕增加额外负担。R7配备了分辨率为240*240的屏幕，无论白天黑夜都可以清晰的看到表盘内容。

我首先进行了一次户外自由奔跑。在冲刺过程中，R7应该可以实时看到本次冲刺的时间、距离等信息。同时还会实时监测心率和配速，对跑者在跑步过程中调整跑步状态有很大帮助。

冲刺结束后，可以直接从手表上查看这个动作的数据，同时数据也存在手表里，方便以后使用。同时还可以在手机app上查看详细的运动数据。

除了基本的跑步时间，距离等信息。合适的R7还会以图标的形式显示心率、步速等信息，让跑者更直观地看到自己的运动数据。每个数据也可以与最近的数据进行比较和分析。

海拔、最大摄氧量、乳酸门槛等信息。，应由R7单独记录和分析。

R7支持全球五大卫星系统，借助AGPS定位技术可以实现精确定位。做户外运动时，不需要随身携带手机，还可以记录地理信息。在我使用的这段时间里，只要我在一个空 open的环境下，应该就能快速搜索到星星，5秒内就能正确获取位置信息。跑完步，我会感受GPS信息，画跑步地图。

任何运动开始前，都可以开启自动签到功能，可以根据距离、时间等维度自动签到。比如我家附近没有标准跑道圈，我可以使用自动签到功能根据距离模拟圈，到达的记录会自动记录为一圈，还可以查看运动后的圈数据。

系统功能

除了运动监测功能，EZR7还有很多智能手表功能，比如倒计时、闹钟、节拍器等等。通过按键选择所有功能，进入主菜单。

R7还支持微信、短信等IM软件的消息显示。运动过程中，不用拿出手机就能轻松查看消息。

合适的R7还会实时检测佩戴者的状态，提醒佩戴者“久坐”，减少久坐情况的发生。

摘要

我体验了R7一个多星期，对R7的佩戴舒适度非常满意。轻薄的机身在运动时完全可以“忽略”手表的存在，屏幕尺寸适中，在强光和夜间环境下也能清晰显示，不会有亮度不足或眩光的感觉。运动监测的数据准确、专业。每次运动结束后，还可以进入app查看完整的运动报告，还可以更方便的分享到社交平台上。

当然，EZR7在一些智能场景上还需要优化。比如微信消息，消息来了10秒才能看完。错过时间后，EZR7一直没有设置相应的历史信息页面供查看。希望以后厂商可以通过OTA升级。

如果要选运动手表，可以考虑这款R7。