做运动发麻，坐久发麻

大家好，我是一只懒猫~

首先，写在前面

作为一个运动爱好者，我家里有很多放松肌肉的装备，比如泡沫轴，筋膜球，筋膜枪。

随着全民健身的普及，朋友圈已经有50%的健身大佬，所以筋膜枪几乎是人手一把。就算不运动，打打肌肉放松一下也是好的。

如果你经常看各种体育比赛，你也会发现筋膜枪也是运动员的标配产品。

千元的筋膜枪对于我这种业余爱好者来说没必要。几百元的筋膜枪其实也够了。今天给大家分享的是价格亲民的云康宝按摩筋膜枪。

这两年，法西斯的枪太多了。为了避免出错，我建议大家在选择的时候，先确定预算，然后在有限的预算内比较功率、噪音、续航、做工、体积、外观(设计、重量)。

第二，拆包

来个简单的拆包~

云康宝的筋膜枪有三个颜色，因为老公也想用，所以我选了一个低调百搭又有质感的灰色。拿到手的时候发现这个颜色绝对是对的，真的很上档次！

毕竟价格才200多元。其实一开始也没抱太大期望。发现动力、续航、做工其实都很不错，家用完全够用。

配套的按摩头有球形头、扁形头、圆柱形头、U形头，可以满足不同部位的不同按摩需求，可以全身兼顾。

机身很小，女生可以单手使用。不到1斤重，长期使用不会有负担。

哑光全金属机身，握持非常舒适，耐用性也不错。

按摩头采用硅胶材质，柔软亲肤，高弹耐磨。与硬海绵材质相比，不容易藏起皮屑，容易清洗打理。

圆头用于深度放松腿部、手臂等大肌肉群，按摩到位；

平头可以在任何地方使用。按摩肩颈时我更喜欢用平头，轻松舒适。长辈有时候按摩不舒服的地方，我也会先推扁头。

圆柱头比较适合按摩深层组织，比如手掌、脚底，或者有特定穴位刺激的话也可以用；

u型头比较适合按摩脊柱(可以按摩脊柱两侧的肌肉，不按摩脊柱的骨头部分)和跟腱等地方。

四个头部的组合几乎涵盖了所有的按摩和放松需求。

充电口在底部，C口通用，快速充电。两个半小时可以从零充电到满，持续500分钟，每天按摩10分钟，两个月不充电。​

第五档(四点是四档，一档是跑马灯的压感自动档)由2000改为3200，满足不同的按摩需求。

第三，使用体验

先说一下我家筋膜枪的场景:

1.我和老公跑步回来，会用筋膜枪放松下肢肌肉。

2、因为平时长时间坐在办公桌前，肩颈僵硬，有时候用来放松按摩肩颈；

3、我妈颈椎不好，经常用来放松颈椎，偶尔多走走，按摩脚底。

在几个场景中，云康宝筋膜枪的表现令人满意。

尤其是夏天跑步回来大汗淋漓的时候，可以放松一下。用云康宝筋膜枪配婴儿级硅胶按摩头，不会在肌肉上打滑，也不会皮肤疼痛，不硬不软。一用水就可以清洗。

从尺寸上来说，我的手在女生中算是比较小的，但是单手掌握这种筋膜枪没有任何压力。

10.5mm的打击深度，15kgf的推力，可以很好的刺激和放松深层肌肉。

肌肉duangduang的感觉真的是“泰裤辣”！

搭载AI智能变频技术，在五档压力感应模式下，可根据压力自动调节转数。当然，喜欢高转数的哥哥直接上四档是没问题的！

第四，总结

最后，小小总结一下~

如果你热爱运动，不管是大球还是小球，跑步还是骑行，还是需要筋膜枪来放松肌肉。毕竟泡沫轴和宫颈膜球效率比较低，筋膜枪直接快速，效果明显；

如果你不喜欢运动，长时间坐在办公桌前，肌肉僵硬，那是肯定的。与其花上几千块钱按摩，不如在家花上几百块钱随时给肌肉做个spa~怎么样~

所以，准备一把筋膜枪真的是个不错的选择——做一次泰式拉伸要400到500元，买一把能陪伴你很久的筋膜枪也要200多元。为什么不呢~

云康宝这款按摩筋膜枪是很好的放松身心的居家按摩。