黑龙江公园塑胶跑道沿江而建，跑步锻炼再也不用去健身房了！

在什么样的道路上 跑步或慢走 能起到锻炼作用 对膝盖的伤害最小？ 水泥地、柏油路？ 运动者更倾向 大幅度的弯曲关节 带来更高损伤膝盖风险 草地、沙滩？ 虽然比柏油路要软 对膝盖压力比较小 但跑起来更费劲 地面不平整还容易崴脚 减震跑道？ 硬度介于公路和草地之间 既平整又防滑 无疑是最理想的选择 现在 黑河“最长”的运动公园要来了 这里有最舒适的慢跑徒步路径！



近日 小编发现 黑龙江公园 有了塑胶跑道 ↓↓↓↓

每天坐在办公室里工作缺乏运动，这回好了，以后每天中午下班可以到这来走走步，慢跑一下，放松放松身心。

黑河生活的市民 期盼黑龙江公园早日建成的心情愈发迫切， 公园换装塑胶跑道，为运动达人的春夏运动季保驾护航。 给全民健身又提供了很好的地方。 希望广大市民参与到户外徒步运动中，尽情地享受大自然的美景。