Win10 亮度调节操作指南：轻松设置提升屏幕舒适度

简介：

在日常使用电脑过程中，屏幕亮度的设置不仅影响视觉舒适度，还与眼睛的疲劳程度密切相关。Windows 10 作为一种广泛使用的操作系统，提供了多种调整屏幕亮度的方法。本文旨在帮助用户掌握Win10调亮度的简单操作，提高使用舒适度。

工具原料：

系统版本：Windows 10（21H2或更新版本）

品牌型号：联想ThinkPad X1 Carbon（2023版），惠普Spectre x360（2023版）

软件版本：Intel Graphics Command Center（如适用）

一、通过设置菜单调整亮度

1、首先确保你的Windows 10系统已更新至最新版本，并登录系统主界面。

2、点击任务栏中的“通知”图标，或按Windows键+A快捷键打开操作中心。

3、在操作中心底部，您会看到一个显示“亮度”的滑块。通过拖动该滑块，可以直接调整屏幕亮度。

4、如果操作中心中没有显示亮度滑块，可右键单击桌面，选择“显示设置”，在新界面中向下滚动到“亮度和颜色”选项进行调整。

二、使用快捷键快速调整亮度

1、对于笔记本用户，调节亮度的最便捷方法可能是使用键盘快捷键。通常，功能键（F1至F12）中会有一个带有阳光图标的键用于调整亮度。例如，在某些联想笔记本上，F5键可以降低亮度，而F6键可以提高亮度。

2、在使用快捷键时，可能需要同时按住“Fn”键以激活功能键设置。

三、利用Intel Graphics Command Center进行调节

1、Intel Graphics Command Center是一款集成显卡控制软件，适用于大多数Intel处理器。

2、在Windows开始菜单，搜索“Intel Graphics Command Center”并打开。

3、进入软件后，在左侧菜单中选择“显示”，找到“颜色设置”部分。

4、在这里，你可以调节亮度、对比度及Gamma值等参数，个性化你的屏幕显示效果。

拓展知识：

1、除了直接调整亮度之外，了解如何开启Windows 10内置的“夜间模式”也是非常有用的。该功能通过减少屏幕蓝光，能有效缓解眼睛疲劳。

2、要开启夜间模式，进入“显示设置”中，“亮度和颜色”部分会看到“夜间模式”开关。启用后，您可以设置具体的激活时间或手动开启。

3、理解显示屏类型也是必要的一部分。OLED显示屏通常会比LCD显示屏更亮并且功耗更低，相应的亮度设置可能会影响电池续航时间。

掌握Win10亮度调整的多种方法，可以为用户创造更加舒适的使用体验，也可通过合理的亮度管理，不仅保护视力，还能在一定程度上节约能源。在日常使用中，我们建议定期检查屏幕亮度，以适应不同的工作环境和内容需求。