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1.首先打球的时候千万不要抢球，这是喜欢打单打的人最容易犯的错误。是你防守区域的球就归你打，不该你打的一个也不要打。去年我断了4支拍子，有三只就是因为我抢球，前车之鉴啊。
2.打球的时候绝对不要看你的搭档。比如你在网前，而对手把球挑给你的搭档，这时最忌讳的就是回头望，这不单单表示你对你的搭档不信任，更主要的是表现在你的注意力不能集中，而非常有可能丧失网前的主动权；同样道理，当对方进攻的时候，尤其是连续向你搭档进攻的时候，千万不要把注意力放在你搭档身上，而首先做好的是守好你防守区域的球，因为对方在搭档身上找不到好处，很有可能下一拍就找你开刀拉。
3.当对方挑高球给你搭档（或者你）的时候，你（或者你搭档）一定要有跑到网前封网的意识。这样做的好处是如果你搭档杀球或者吊网前的话，你可以抢先跑到网前封网，如果你搭档球处理好的话，分分钟都有死鸡捡：）；同时，你跑到前面去，后面留出了很大空间，你搭档打起球来也顺手多拉。另外，有一点要注意的，如果你搭档的回球是平高球或者是高远球，一定要退回去补位。
4.当你在网前封网的时候，如果球已过了你头顶，或者球速过快，你无法舒服地将它弹回对方后场，还是把球让给后面的搭档更好一点。千万不要勉强杀球，因为这时球已经过了你前面的最佳击球点，你根本无法发力。勉强没幸福的，而让给你的搭档是最明智的选择^_^。不过就算你想抢这个球，也只能将球截到对方的前场，嘻嘻，不过这个截球的落点是比较难掌握的。
5.挑球的时候尽量把球挑到对方的反手位后场。因为无论对方多强，在其反手位打主动球肯定不会比正手位来的舒服的，相反你如果把球直接挑到他正手位，在主动的时候，他大多会选择直线平抽或者直接杀球，先不论你防守有多好，如果在势均力敌的情况下，你肯定是会吃亏的。
6.另外，网前挑球跟主动上网推球不同，网前挑球的时候不要做太多的花样，直接挑到后场就可以拉。例如有些人（包括我，现在还偶尔会犯这种错误)，喜欢手腕变动一下，想把球挑过对方上前封网的对手，以为骗了前面的人就是好球，但这犯了双打的大忌。你的球刚好过了对方网前的头，但是球不远不高，给对方后场的球员杀球刚刚好。
7.很多人在防守的时候，尤其是给对方进攻压制住的时候，比如对方连续向你杀球，或者你将一个非常被动的网前球挑到后场（其实很多时候都不能到后场），我们都会不由自主地退到中后场甚至后场。这点是很不可取的。因为你退到后面去以后，前面就有很大的空挡，对方做假动作吊球很容易就会玩死你，而且杀球落点如果比较靠前的话，你根本就没有抵抗的机会。所以要养成一个好的习惯，防守的时候站位要靠前一点（不过不是叫你站在前场哦）。
8.后场吊网前球的时候，要多吊中间的接合部。很多人以为双打吊网前，越边越好，其实这是一个很大的误区，吊对角边线球，这是单打调动对手的基本打法，而在双打，除非是劈杀，或者攻其不备，不然根本就不顶用。你想想，吊球的速度绝对不会很快，而吊对角线，球行走的距离是最远的。同样的速度，吊直线球绝对比吊对角线的球更快落到对方的场地上。而羽毛球哪怕就是慢了那0.1秒，也会给对手时间从容上网挑球。如果球路给对手抓到了，分分钟都会给扑杀了。。所以吊对方网前中间的接合部，最好是偏对手较弱一方一点，绝对是最好的选择，如果对方配合不好，碰拍都有可能。。
羽毛球双打规则（羽毛球双打比赛规则）羽毛球比赛规则
一、计分
1.21 分制，3局2胜
2. 每球得分制
3. 每回合中，取胜的一方加 1 分
4. 当双方均为 20 分时，领先对方 2 分的一方赢得该局比赛
5. 当双方均为 29 分时，先取得 30 分的一方赢得该局比赛
6. 一局比赛的获胜方在下一局率先发球
二、赛间休息与换边规则
1. 在一局比赛中，当领先的一方达到 11 分时，双方有 60 秒休息时间
2. 在两局比赛间，双方有 2 分钟的休息时间
3. 在决胜局的中，当领先的一方达到 11 分时，双方交换场地
三、双打
1.与单打一样，发球方得分为偶数时，发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时，在左半场进行发球
2. 如果发球方取得一分，那么下一回合其继续发球，且发球人不变
3. 如果接发球方取得一分，那么下一回合其成为发球方
4. 当且仅当发球方得分时，发球方的两位选手交换左右半场
1、羽毛球双打规则主要是采用三局两胜，每局为21分制，与乒乓球类似，每球得分制，若比赛出现比分同为20，则须领先2分，同为29，则只需要一分。比赛过程中每一局有一方领先11分，休整一分钟，每一局休息时间为两分钟。
2、羽毛球中分为单打和双打，其中双打的规则主要为每球得分制，每局为21分，三局两胜，若比赛中出现双方比分同为20，则胜方需要领先2分，而同为29分时，则只需领先一分获胜。在比赛过程中，任何一方领先11分，将会暂定比赛，双方休整一分钟，并且会更换场区，每局之间的休息时间则为2分钟。
3、双打的发球主要采用的是后发球线，具体的发球人员需要根据抽签来决定，在首局中获得胜利的一方在下一场比赛中率先进行发球等等，不论是什么样的规则，我们都需要严格遵守，才能避免在比赛过程中不必要的丢分和失去先手等。
羽毛球混合双打规则是指由一男一女两名选手组成的对阵另一队一男一女选手的比赛规则。一场比赛的积分是21分，先达到21分者获胜。在混合双打中，发球者必须将球打到对方的半场内，否则将判失分。
接发球方在接到球后，必须将球打到对方的半场，否则也将判失分。
比赛中，因出现以下原因，球未被击中对方场地或未落地等情况，则比分作废。
出现规则违规情况则会被判失分，比如发球员未站在正确的发球区域、球员在打出球后触碰了场地或其他相关规定等。这些都是羽毛球混合双打规则的内容。通过遵守规则，可以获得公正的比赛结果。
单打羽毛球后场外面那条是边界线，两边里面那条是边界线，双打后场边线和单打相同，两边外面那条是边界线；后场里面那条是双打发球线，发球时出了那条线就是界外，前场发球线相同。
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。在羽毛球比赛中，有很多规则应该遵守。
单打羽毛球发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球；发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
在双打羽毛球中，一局比赛开始应从右发球区开始发球，只有接发球员才能接发球；如果他的同伴接球或被球触及，发球方得一分。任何一局的接发球方得一分时，接着由接发球方运动员之一发球，如此交换发球权。
注意，交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
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